رات کو سونا دماغ اور صحت کے لئے بہترین | Scientists triggered the flow of spinal fluid in the awake brain

رات کو سونا دماغ اور صحت کے لئے بہترین 

سائنسدانوں نے جاگتے ہوئے دماغ میں ریڑھ کی ہڈی کے سیال کے بہاؤ کو متحرک کیا۔

یہ تکنیک نقصان دہ حیاتیاتی فضلہ کو باہر نکالنے میں مدد کر سکتی ہے۔

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دماغی اسپائنل سیال کی لہریں جو عام طور پر نیند کے دوران دماغوں کو دھوتی ہیں، ان لوگوں کے دماغوں میں پریشانی کا باعث بن سکتی ہے جو کافی جاگتے ہیں۔

 

صاف سیال نقصان دہ فضلہ کو باہر نکال سکتا ہے، جیسے چپچپا پروٹین جو الزائمر کی بیماری میں جمع ہوتے ہیں۔ لہذا دماغ میں سیال کے بہاؤ کو کنٹرول کرنے کے قابل ہونے سے ممکنہ طور پر ایک دن دماغ کے بعض عوارض کے علاج کے لیے مضمرات ہو سکتے ہیں۔

 

"میرے خیال میں یہ [تلاش] بہت سے اعصابی عوارض میں مدد کرے گی،" جوناتھن کپنس کہتے ہیں، سینٹ لوئس میں واشنگٹن یونیورسٹی کے ایک نیورو سائنسدان جو اس تحقیق میں شامل نہیں تھے۔ "فارمولا ون کے بارے میں سوچو۔ آپ کے پاس بہترین کار اور ڈرائیور ہو سکتا ہے، لیکن دیکھ بھال کے بہترین عملے کے بغیر، وہ ڈرائیور ریس نہیں جیت سکے گا۔" وہ کہتے ہیں کہ دماغ میں ریڑھ کی ہڈی کا بہاؤ اس بحالی کے عملے کا ایک بڑا حصہ ہے۔ لیکن وہ اور دیگر محققین، بشمول مطالعہ کے مصنفین، احتیاط کرتے ہیں کہ کوئی بھی ممکنہ علاج کی درخواستیں ابھی بہت دور ہیں۔

 

2019 میں، بوسٹن یونیورسٹی کی نیورو سائنسدان لورا لیوس اور ان کے ساتھیوں نے بتایا کہ جب ہم سوتے ہیں تو دماغی اسپائنل فلوئڈ کی مضبوط لہریں ہمارے دماغ کے ذریعے دھوتی ہیں، یہ تجویز کرتی ہے کہ نیند کا ایک ناقابلِ تعریف کردار دماغ کو گہرا صاف کرنا ہو سکتا ہے۔ اور ٹیم نے یہ ظاہر کیا کہ سست اعصابی دوغلے جو گہری، غیر REM نیند کی خصوصیت رکھتے ہیں دماغ کے ذریعے ریڑھ کی ہڈی کے سیال کی لہروں کے ساتھ لاک اسٹپ میں واقع ہوتے ہیں۔

 

"اگر آپ اپنے کپڑے پانی کے نہانے میں گرائیں گے، تو آخرکار گندگی نکلے گی۔ لیکن اگر آپ انہیں آگے پیچھے کرتے ہیں تو چیزیں زیادہ مؤثر طریقے سے آگے بڑھ رہی ہیں،" لیوس کہتی ہیں۔ "یہ وہی تشبیہ ہے جس کے بارے میں میں سوچتی ہوں۔"

 

یہ بہاؤ ریڑھ کی ہڈی کے سیال پر سانس لینے اور دل کی دھڑکن کے چھوٹے، ردھم والے اثرات سے کہیں زیادہ تھے۔

 

محققین کا خیال ہے کہ نیند کے دوران دماغی سرگرمی دماغ کے ذریعے خون کے بہاؤ کا سبب بنتی ہے - طاقت سے بھوکے خلیوں تک آکسیجن لاتی ہے - کھوپڑی کے اندر مسلسل دباؤ برقرار رکھنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کا سیال خون کے پیچھے بہتا ہے۔

 

نئی تحقیق میں، "پہلا سوال جس کا ہم جواب دینا چاہتے تھے، کیا آپ [خون کے بہاؤ] کو اتنا ہیرا پھیری کر سکتے ہیں کہ جب کوئی بیدار ہو تو [خون کے بہاؤ] کو بھی چلا سکے؟" بوسٹن یونیورسٹی میں نیورو سائنسدان سٹیفنی ولیمز کہتی ہیں۔

 

دماغ میں خون کے بہاؤ کو تیز کرنے کے لیے، ولیمز، لیوس اور ان کے ساتھیوں نے چھ صحت مند بالغوں کو جھلملاتا ہوا بساط کا نمونہ دکھایا۔ ایف ایم آر آئی اور الیکٹروڈ سمیت چھپنے کی تکنیکوں کے مرکب نے اس بات کی تصدیق کی کہ اس شدید بصری محرک نے دماغی خون کے بہاؤ کو متاثر کیا اور ٹیم کو واقعات کی ترتیب دیکھنے کی اجازت دی۔

 

جب چمکنے والا پیٹرن آن کیا گیا تو اعصابی سرگرمی میں اضافہ ہوا، اس کے بعد خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوا۔ خون کے بہاؤ میں اضافہ کے دوران دماغی اسپائنل سیال کے بہاؤ کو دبا دیا گیا، اور پھر دماغ میں داخل ہو گیا کیونکہ جب محرک رک گیا تو خون کا بہاؤ کم ہو گیا، ٹیم نے 30 مارچ کو PLOS بیالوجی میں رپورٹ کیا۔ لمبے محرک نے ریڑھ کی ہڈی میں رطوبت کا زیادہ بہاؤ پیدا کیا، جس سے اندازہ ہوتا ہے کہ ردعمل کو زیادہ سے زیادہ کرنا ممکن تھا۔

 

ریڑھ کی ہڈی کے بہاؤ پر دماغی سرگرمی کا اثر دل کی دھڑکن اور سانس لینے کے اثرات سے الگ ہے، محققین نے پایا۔ "واقعی ایک دلچسپ حیاتیاتی بصیرت ہے جو اس سے نکلتی ہے،" لیوس کہتی ہیں، "جو کہ دماغ کے پاس اپنے سیال بہاؤ کو کنٹرول کرنے کا ایک طریقہ ہے۔"

 

کیا جاگتے دماغ سے کوئی فضلہ صاف کیا گیا تھا اس کی پیمائش نہیں کی گئی۔ چوہوں میں مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ بعض سمعی و بصری محرکات الزائمر اور پارکنسنز سے منسلک زہریلے پروٹین کی سطح کو کم کرتے ہیں۔ کلینیکل ٹرائلز جانچ رہے ہیں کہ آیا یہ تکنیک انسانوں میں کام کرتی ہے۔

 

"یہ خوبصورت مطالعہ ہے، لیکن میں اس سے علاج کے نتائج اخذ نہیں کروں گا،" نیو یارک کی یونیورسٹی آف روچیسٹر میڈیکل سینٹر کے نیورولوجسٹ سٹیون گولڈمین کہتے ہیں جو اس کام میں شامل نہیں تھے۔ وہ کہتے ہیں کہ دماغ کا سیال بہاؤ کا نظام نیند کے دوران صفائی کے لیے بہترین طریقے سے ترتیب دیا جاتا ہے۔ "صرف اچھی رات کی نیند کو یقینی بنانا زیادہ کارآمد ہوگا،" وہ کہتے ہیں۔ "اس سے اوپر اور اس سے اوپر کی کوئی بھی ہیرا پھیری نیند کے دوران بہترین کام کرے گی۔"

 

محققین تسلیم کرتے ہیں کہ ریڑھ کی ہڈی کے سیال کے بہاؤ کی وجہ سے وہ اتنا بڑا نہیں تھا جتنا کہ نیند کے دوران دیکھا جاتا ہے۔ لیوس کا کہنا ہے کہ "ہم نے خود نیند کو دوبارہ پیدا کرنے کا انتظام نہیں کیا، لیکن یہ واقعی بہاؤ میں ایک بہت بڑی تبدیلی تھی۔"

 

وہ کہتی ہیں کہ ٹیم دماغ میں ریڑھ کی ہڈی کے سیال کے بہاؤ اور الزائمر جیسی بیماریوں کے درمیان تعلق کا مطالعہ کرنے کی منصوبہ بندی کر رہی ہے۔ "ایسے عوارض میں جہاں سیال کا بہاؤ ملوث ہوتا ہے، جیسا کہ الزائمر کا معاملہ ہوتا ہے، یہ [ٹیکنیک] امید ہے کہ ہمیں یہ سمجھنے میں مدد دے گی کہ یہ کہاں سے آتا ہے، کون سا عمل ہے جس میں خلل پڑتا ہے؟"